女性なら知りたい、生理を快適にする方法 Ⅰ

             

女性なら知りたい、生理を快適にする方法 Ⅰ

 

半年ほど前ですが『女性ホルモンについての会』に参加しました。

知っているようで知らない女性ホルモンの話。

 

オリジナルブレンドのハーブティー喫茶店の試飲もあり楽しかったです。

ハーブティーには女性ホルモンに働きかける効能があるので

身体に◎だそうです。

 

images (8)

 

一番興味をそそられたのが、

女性ホルモンと生理のお話。

 

憂鬱な憂鬱な生理・・・

 

年齢と共に血液量が増え、

頭痛、腹痛も増しているように思います。

 

たまたま検診で子宮筋腫が見つかったのが4年ほど前。

その頃からドロッとした血液も増えて来ました。

 

そんな憂鬱な生理が

考え方、取り組み方を変えるだけで

ウキウキに迎えられるハートたち (複数ハート)

女性なら誰でも知りたいことですね。

・ホルモンバランスを整えると生理の周期が一定になる!

・生理の時の過ごし方

・布ナプキンの活用

この3つが大きなポイントだそうですひらめき

 

食べ物も大きく作用されるそうですが、

悪い物をすべて排除するのは大変!

自分で出来ることから挑戦しようと思います

 

『もう随分前から布ナプキンよ~』

って方も多いと思いますが、

私はまだ挑戦していないのですあせあせ (飛び散る汗)

 

布ナプキンいざ使ってみようと思っても・・・

布ナプキンの良さは以前から聞いていましたが、

洗うのが面倒

私の場合、出血量が多いので漏れそうなのが心配!

布ナプキンはそんなマイナスイメージが強く、

気になりつつも挑戦しなかったわけです。

 

それに、布ナプキンを売っているのをあまり見たことがない。

探していないので見つからないのかもしれませんが・・・

布ナプキンの良さ(講師情報)

・かぶれなくなった

・周期が安定した

・生理痛がなくなった

・血液量が減った

・ダラダラ出血しない

・経済的!

・お手入れは意外に簡単!

などでした。

布ナプキン意外とメリットが多いようです

生理がウキウキで迎えられたら、

いつもきれいなママでいられそう♪

 

始めはおりものの時、

生理の軽い日などから使ってみては

ということでした。

 

そっか!

何も大出血している時につかわなくても

 

そう思うと始められそうです。

 

布ナプキンのお手入れや使い方にについてはまた次回!

 

そうそう、布ナプキンの良さはこんな感じですが・・・

 

images (8)

 

いつも使っている使い捨てのナプキン。

何がよくないのか調べてみましたひらめき

 

私は1日目、2日目に出血量が多すぎるので

CMでも有名な『超吸収』とかのを使っています。

これが、良くないのですダッシュ (走り出すさま)

 

年々進化を遂げている生理用のナプキン
石油から作られた化学繊維が使われています。

便利な使い捨ての紙ナプキンには
高分子吸収体が使われています。

この高分子吸収体が、経血をドンドン吸収しようとして
出血量が増えるしくみなのです。

高分子吸収体バッド (下向き矢印) ぐんぐん吸収中

images (10)

この高分子吸収体は大量の水分を吸収し、
一旦吸収すると外気によって冷やされます。

何かピンと来ましたか??

お熱の時によく使う「冷えピタ」で有名な
冷却シート
これにも高分子吸収体が使われています。

ダウンロード (6)

経血を吸収した紙ナプキンと冷えピタは同じことなのです。

冷えピタを子宮の近くにつけているたらーっ (汗)と思えば

キャーー がまん顔 がまん顔 がまん顔 double exclamation

肌や身体によくないのはすぐにわかります。

 

このように、紙ナプキンによって
知らず知らずのうちに身体が冷やされているわけです。

身体は冷えることで血行不良を起こします。
それに伴って生理痛が引き起こされると考えられています。

 

そんなわけなので、
便利な紙ナプキンと思って使っていると
身体によくないのですexclamation

 

お肌のこと、子宮のことを考えると
布ナプキンが良いことが実感できますハートたち (複数ハート)
それを知って、私も布ナプキンに挑戦しようと思いました手 (チョキ)

 

でもやっぱり洗うのが面倒。

漏れるのも不安なので、長続きしないかもあせあせ (飛び散る汗)

 

そんな私が考えたこと・・・るんるん (音符)

ウキウキ生理とまではいかないけど、

ちょっとだけ生理がラクになりました黒ハート

 

images (9)

 

私流、生理がちょっとだけ快適になった方法。

 

紙ナプキンの上に布を敷いて使うのですハートたち (複数ハート)

みんなやってることかな・・・ウィンク

 

つづく。

 


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Comments

  • 紙ナプキンの上なら多少ことは安心かしら?
    とはいえ、私も布ナプの現物を見たことがないので…
    紙ナプで体が冷えて悪循環…参考になりました…ってことは赤ちゃんのおむつも良くなさそうですね。妹親子に教えてあげよっと…(*^_^*)

    • エミさんへ

      いつもありがとうございます。

      紙ナプキンで悪循環、知らずに何十年も使っているので怖いですよね。
      紙ナプキンと肌の間に1枚あるだけでも随分違うそうです。
      よかったら挑戦してみて下さい。Ⅱでも詳しく書きますね。
      娘も紙おむつ使ってます。娘の子宮のことも考えてあげないといけませんね。

コメント♪

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