女性なら知りたい、布ナプキンで生理が快適に Ⅲ
前回、生理が快適になる簡単なことをご紹介しました。
それは、
紙ナプキンをやめて布ナプキンに替えること
みんなやってることかもしれませんが
とっても簡単で身体の調子が整うので
まだ試したことがない方は是非、試してみてください
今日は
生理がウキウキになる方法その2
女性にとって大事な生理
考え方をかえるだけでも快適になるそうです
・自分が考えを変えること
・生理のことを子供にどう伝えるか
この2つがとても大事なことなんです
憂鬱な憂鬱な生理・・・
これ実は最大のデトックス期間なのです。
生理前は痩せにくく、むくんだり、気分も下がりがち。
でも生理が終わったらスッキリですよね。
生理の時は出来るだけゆっくり過ごし、消化にいいごはんを食べて
いらない物が全部出て子宮がきれいになる時期だと考えると
憂鬱な生理もちょっとだけ快適になります。
『生理=汚い、嫌なこと』とマイナスな印象で過ごしていると
どうしても憂鬱になってしまいます。
母が娘に伝えていく時にもこんな印象にならないように
伝えることがポイントだそうです
うちにも娘がいるのでいつどんなタイミングで教えよう。
生理が来てから教えるのではなく、
小さい頃から自然に教えていけたら・・・。
生理の時って、お子さんとのお風呂はどうしてますか?
息子が小さい時はどうしていたのか記憶にないのですが
お風呂で生理を悟られたことはありません。
今は生理の時は別で入っています。
息子には見せたくないというか知られたくないというか・・・。
娘はまだ小さいので生理の時も一緒にお風呂に入ります。
主人は帰宅が遅かったり、夜勤だったりで
平日子供とお風呂に入れないので頼めません。
娘と私の生理エピソード
娘が2歳の時の話です・・・
お風呂で
『ママ おまたから ちがでてるよ』
とびっくりされることがありました。
2歳とはいえ、女子
よく見てる!
よく喋る!
よく質問する!(笑)
『ママいたいの?』
『くすりのみなんー』
『病院いかな』
それはそれはよく喋ります。
私は生理に気づかれた時は
『今、けがしてるの』って言っています(笑)
すると娘も納得。
絆創膏を持って来ようとしたり。
ナプキンも見ているので
『○○ちゃんのおむつと一緒ねー』と言ったり。
お出掛け中でもトイレは娘と一緒。
生理でも一緒。
最近では、
『おかあさんはよくお尻をケガする』と思っているので(笑)
『うわぁ~、おかあさん、ち』
って叫ぶことがあって、困ります。
トイレに入ったら娘と約束します。
『お母さんけがしてるから大きな声で言わないでね』
『うん!』
でも必ず言いたい娘。
『うわぁ、おかあさん、ち』
と耳元で小声で言って来ます
はい、そうですけど
みなさんは生理のことどう伝えていますか?
身体の事を考えると小学生から布ナプキンにしてあげたいけど
持ち帰りのことを考えると難しいですね。
やっぱり、この年齢になって出来ること、気付くことなのかな~。
布ナプキンのお手入れについて
布ナプキン、何が嫌かって、
洗わなきゃいけないことですよね!!
でも、
ある物を使うと
とっても簡単に汚れが落ちるそうです。
それは
アルカリウォッシュ
汚れた布ナプキンを軽く水洗いして
水をはったバケツにアルカリウォッシュを入れ、
汚れた面を下に向け漬け置きすること半日~一晩。
これだけで随分落ちているそうです。
実際布ナプキンを使いだすと血液の量が減り、
ドロッとしたものも出なくなるので
洗うのも億劫ではなくなるそうです。
これポイントですね
そのあと洗濯機に入れて普段通り洗うだけ!
簡単です!
ただ、バケツに水をはってつけ置きしている間に
血液の匂いがするので
ふたつきバケツを利用することをおすすめします。
家族に見られたくないなどの対策にも
さらに、つけ置きする際に、
このアロマオイルを数滴入れることによって
すぃーとこっとん アロマオイル(ティートリー)
血液の匂い軽減、殺菌効果もあります!
お好みのオイルを選ぶとより快適になりますね。
体調管理も出来て生理も快適になる
さらに経済的
布ナプキンにかえてから
ホルモンバランスが整い、妊娠した
という方もたくさんいらっしゃるそうです。
布ナプキンに変えたら生理がウキウキ快適に!
快適布ナプキンに興味があるかたは
こちら★でチェックしてみて下さい。
尿漏れにも布ナプキンが代用できるそうです。
自分の将来の為に覚えておきたいです。
母が必要とした時にもさらっと教えてあげよう
Comments
nananさん、こんばんは♪
実は布ナプキン、使った事ないんですよね~。
今回の記事を読んで、本当に色々と勉強になりました。
私自身、血液の量も若いときに比べて随分減ってきたのですが、ドロっとしたのは
たまに出るので今度ナプキンの上にいらない布をカットして
敷いてみようかなって思います。
そして我が家では娘に普通に生理の事伝えてました笑
そのうちあなたにも同じように来るのよって・・・毎回お風呂で「ママ、血出てる!!」「痛くないの?」って聞かれましたが「痛くないんだよ~」って答えてました(*^_^*)
凸
yurariさんへ
なんちゃって布ナプキン試してみて下さいね。
血液の量が減って来た人が普通に戻ったとか、
バランスよく出るようになったとかあるようです。
あ、講座は現役助産師さんの話なので信頼出来る話だと思います。
生理のこと、やっぱり娘さんに質問されていたんですね。
今まで他の人に聞いてみたことがなかったので
ブログで書いたら知らない人に嫌なコメントされるかな~とちょっと不安でしたが
yurariさんも同じでよかったです♪
一緒にお風呂に入っている時に伝えるのいい方法ですね。
参考になりました★